Kengî piştî vexwarina qedehek şerabê hûn dikarin ajotin?

Dawiya hefteyê kêm e ku meriv bi sê-pênc hevalan re şîvê bixwin.Di nav qelebalixê de hevalên min rastî çend şûşeyên şerab hatin, lê tevî mêvanperweriyê çend qedeh vexwar.Qediya, min îro erebe derxist, piştî ku şahî qediya, min neçar ma ku bi bêhêvî gazî şofêr bikim.sûret

Ez bawer dikim ku her kes bûye xwedî ezmûnek wiha.Gelek caran ez nikarim çend qedeh vexwim.

Di vê demê de, ez ê bê guman bifikirim, ger ez bizanim ku piştî vexwarinê çiqas dirêj dibe ku alkol "belav bibe", wê hingê ez dikarim bi xwe biçim malê.

Ev raman afirîner e lê xeternak e, hevalê min, bila ez wê ji we re parve bikim:

sûret
1. Standard ajotina serxweş

Di destpêka fêrbûna ajotinê de, em çend caran fêrî pîvanên dadbarkirina ajotina serxweş bûn:

Naveroka alkola xwînê ya 20-80 mg/100 ml ji ajotina serxweş e;naveroka alkola xwînê ji 80mg/100mL zêdetir ji ajotina serxweş e.

Ev tê wê wateyê ku heya ku hûn yek qedehek alkola kêm-alkol vedixwin, ew bi bingehîn ajotina serxweş tê hesibandin, û vexwarina zêdetirî du vexwarinan bi piranî ajotina serxweş tê hesibandin.

2. Piştî vexwarina alkolê çiqas dem ez dikarim ajotinê bikim?

Her çend di alkolê de cûdahî hebin û şiyanên metabolîk ên mirovan jî ji hev cûda bin jî, zehmet e ku meriv standardek yekgirtî hebe ji bo ajotina piştî vexwarinê çiqas dirêj dibe.Lê di şert û mercên normal de, laşê mirov dikare di saetekê de 10-15 g alkolê metabolîze bike.

Mînakî, di kombûna hevalên kevn de, Lao Xia yê çavbirçî 1 pisîk (500 g) araqê vedixwe.Naveroka alkolê ya vexwarinê bi qasî 200 gram e.Bi metabolîzekirina 10 gram di saetekê de tê hesibandin, ew ê bi qasî 20 demjimêran bigire ku 1 pisîka vexwarinê bi tevahî were metabolîze kirin.

Piştî ku bi şev pir vexwarin, piştî ku roja din radibe di laş de naveroka alkolê hîn jî zêde ye.Ji bo hin ajokarên xwedan metabolîzma hêdî, gengaz e ku di nav 24 demjimêran de jî ajotina serxweş were dîtin.

Ji ber vê yekê, heke hûn hindik alkolê vexwin, wek nîv qedehek bîrayê an qedehek şerab, çêtir e ku hûn berî ajotinê 6 demjimêran bisekinin;nîv pisîk araqê 12 saetan ajot nake;yek pisîk araqê 24 saetan ajot nake.

3. Xwarin û dermanên ku hatine “vexwarin û ajotin”

Ji bilî vexwarinê, şofêran jî hene ku rastî "ajotina serxweş" ya hê bêtir xerîb hatine - diyar e ku vexwarinê nexwarine, lê dîsa jî têne dîtin ku serxweş in û ajotinê dikin.

Bi rastî, ev hemî ji ber xwarina bêhemdî xwarin û dermanên ku alkol tê de hene.

Nimûneyên xwarinê: Ordek bîrayê, kêzika fasûlî ya xişirkirî, kevroşk/mişka serxweş, topên birinc ên glûtîn, mirîşk/goştê xerab, pîta zerika hêkê;lîç, sêv, mûz û hwd. yên ku şekirê wan zêde ye, heke bi rêkûpêk neyê hilanîn dê alkolê jî çêbike.

Kategoriya narkotîkê: Ava Huoxiangzhengqi, syrupa kuxikê, derziyên cûrbecûr, nûjenkerên devê xwarinê, devê şuştinê, hwd.

Bi rastî, heke hûn bi rastî van bixwin, ne hewce ye ku hûn pir zêde xem bikin, ji ber ku naveroka wan a alkolê pir kêm in û dikarin zû belav bibin.Heya ku em bi qasî sê saetan xwarinê biqedînin, em di bingeh de dikarin ajotinê bikin.

Di jiyana rojane de, divê em ne bextewar bin, û bi hemû hêza xwe hewl bidin ku "venexwin û ajotin, û dema ajotinê venexwin".

Ger rewşek acîl hebe, em dikarin li bendê bimînin heya ku em bi tevahî şiyar bin û alkol bi tevahî belav bibe, an jî pir rehet e ku em gazî ajokarek cîgir bikin.


Dema şandinê: Jan-29-2023